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Nella arena anti-età, NMN (Mononucleotide beta-nicotinammide) e NR (Riboside di Nicotinamide) Una volta stola il riflettore come "molecole miracle" che aumentano direttamente NAD +. Ma tieni stretti i tuoi integratori-uno studio che cambia gioco dall'università giapponese di Toyama, pubblicato negli avanzati scientifici, ha appena capovolto la scritta.
Si trasforma, le molecole alla moda non funzionano da solo. Il loro vero viaggio del metabolismo è un tag-operazione della squadra con i batteri dell'intestino. Che bagliore giovanile che insegui? È in realtà una coproduzione tra le tue cellule e trilioni di partner microbici. Questa scoperta bomshell non aggiorna solo i libri di testo-it catapulte i germi gut per centrare la fase nella lotta contro l'invecchiamento.
Passa, pillole della meraviglia! I bambini d'oro del mondo anti-età-NMNE NR-ha appena risvoltato la loro storia di origine. Che fantasia NAD + boost che hai inchettato? I batteri del tuo budello finiscono per guadagnare la maggior parte del credito.
Uno studio bomshell dall'università giapponese di Toyama (fresh out in Science Advances) rivela che i nostri intestino corrono un laboratorio chimico sotterraneo. Le "molecole anti-età" non funzionano da sole con la loro magia-stanno facendo un microbiome tango dalla partenza alla fine. Redattori di libri di testo, avvia i tuoi motori!
Utilizzando la scienza wizardry (pensa ai tag di tracciamento delle radiazioni e ai detective del mouse senza germi), i professionisti hanno mappato il vero viaggio di NMN/NR:
Stage 1: meno di 10% scivola attraverso il tuo intestino tenue come un ninja.
La fase 2: 90% viene scaricata nel colon dove gli insetti dell'intestino eseguono chirurgia molecolare (addio gruppi di ammina!).
Finale: trasformato in semplice vecchio acido nicotinico (NA) che le cellule del fegato riutilizzano in NAD +
Anche iniettato NMN/NR riproduce hide-and-seek:
Flusso sanguigno 130 rottura in nameless NAM 130 Bile express a bustier 130 batteri Gut remix 130 ritorno al fegato per round two.
I tuoi fazzoletti scelgono i preferiti come i bambini nel negozio di caramelle:
1. Liver: accetta solo biglietti NA lavorati a budello
2. Muscles: Grab quick NAM snacks (spiega perché IV NR offre una pompa temporanea)
3. Brain/Heart: pass di accesso VIP (ancora sotto indagine)
4. Cold truth: Popping NMN pills for muscle youth? Sei invece alimentato dalla dipendenza NA del fegato.
Questo sistema "non efficiente" è in realtà un lavoro di squadra geniale:
1.we are enzyme-mute: perso gli strumenti chimici eons ago, così i batteri sono trasformati nei nostri partner.
2. Recycling pros: il sistema biliare recupera il 70% dei rifiuti-la natura odia gettare roba.
3. Controllo personalizzato: il tuo unico equipaggio gut determina l'efficienza di fabbrica di NAD +.
"Non abbiamo bisogno di integratori-abbiamo la gestione di un antico avvio microbico," quips lead reader Dr. Yamada.
I dati del Mouse si adattano alla realtà umana:
Il 90% di NMN ingerito diventa NA (per il 2021 di invecchiamento naturale).
2.
3. Diversi microbiomi = 2.3x più veloce NAD + catena di montaggio.
1. Basic Hack: Skip middleman-prova gli integratori di acido nicotinico/niacinamide.
2.pro Move: coppia NMN/NR con prebiotici (inulina, arabinoxylan) -alimenta la tua forza lavoro batterica.
3. Red Alert: antibiotici nuke your NAD + crew - space loro out!
1. Aggiornamenti batterici: superbugs modificati dai geni che arrivano a un budello vicino a te.
2. Trapianto di microbiomi: Swap in squadre NAD + ad alte prestazioni.
3.ai fortune-telling: prevedi il tuo potenziale NAD + attraverso l'analisi della cacca.
Questo non èPiù di tutto le molecole. Che $100 bottiglia di NMN? Sta principalmente risparmiando i batteri dell'intestino. La nuova frontiera anti-età sembra una gestione dell'eco-compatibile.
Come dice il dr. Yamada: "non lasting aging-siamo in fase di negoziazione di una società di miliardi di anni".
