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In questa era di portare avanti la salute e la longevità, un composto naturale chiamato resveratrolo sta aumentando l'attenzione globale. Dai vini rossi premium ai prodotti per la cura della pelle di fascia alta, dagli integratori alimentari alla ricerca medica all'avanguardia, il resveratrolo sembra essere ovunque. Prodotto originariamente come meccanismo di difesa delle piante, perché questa sostanza ha sollevato un interesse così intenso nella comunità scientifica e nel pubblico generale? Ci sono prove scientifiche solide per supportare i suoi benefici, come anti-invecchiamento, protezione cardiovascolare ed effetti anti-cancro?
Il resveratrolo è ampiamente distribuito in natura e può essere trovato in oltre 70 specie vegetali, comprese le specie di uva (in particolare pelli d'uva), arachidi, gelsi, mirtilli e erbaccia giapponese.
Il motivo del resveratrolo ha creato una tale attenzione nei suoi ampi spettro di attività biologiche e farmaceutiche. La ricerca scientifica indica che questo composto naturale può offrire molteplici benefici per la salute per il corpo umano:
Funzione vascolare migliorata: Uno studio di 6 mesi sui pazienti con sindrome del metabolismo ha scoperto che l'assunzione giornaliera di resveratrolo da 100mg ha migliorato in modo significativoDilatazione flow-mediata (FMD), Un indicatore chiave della salute vascolare, miglioramento della funzione cellulare endoteliale.
Effetti Anti-trombotici: In uno studio double-blind, controllato da un corpo con un controllo del corpo che riunisce 75 persone In più di un anno, resveratrolo livelli estremamente ridotti diInibitore attivatore plasminogeno-1 (PAI-1), Un fattore critico nella formazione di coaguli di sangue, oltre a migliorare i marcatori infiammatorio comeC-reactive protein (CRP) e fattore di stimolazione tumorale-alpha (TNF-alfa).
Regolazione del colesterolo: Il resveratrolo interita conRicevitori di ormoni umani, Aiutare a regolare il metabolismo del colesterolo. Riduce i livelli di "colesterolo cattivo" (LDL) mentre inibisce l'aggregazione di piastrine, aumentando in tal modo una migliore circolazione sanguigna.
Pennarelli glicemizzanti migliorati: Uno studio su persone obese ha scoperto che l'assunzione giornaliera di resveratrolo da 150mg (DSM-restida brevettato) per 30 giorni livelli di glucosio nel sangue ridotti in modo significativo (milwau4.2%) e concentrazione di insulina (milwau13.7%).
Benefici biochimici completi: Una meta-analisi di 11 studi (con il 388 di pazienti diabetici) ha dimostrato che il resveratrolo ha migliorato la glicemia, l'insulina e HbA1c (emoglobina glicata) livelli-anche se questi effetti non erano così espressi nelle persone non diabetiche.
Combattere la malattia di Alzheimer: Gli studi sugli animali hanno confermato che il resveratrolo può ridurre l'aggregazione anormale delle proteine beta-amiloide e tau-due caratteristiche patologiche del marchio di garanzia della malattia di Alzheimer.
Attivazione dell'autofagy cellulare: Il resveratrolo è riconosciuto come uno degli attivatori naturali più potenti di SIRT1, in grado di regolare l'autophagy cellulare attraverso più percorsi per eliminare efficacemente gli aggregati proteici anomali nei neurons. Questo è di vitale utilità nella prevenzione e nel trattamento di varie malattie neurodegenerative.
Miglioramento della funzione cognitiva: Uno studio che include persone in eccesso di età compresa tra 50 e 75 anni ha scoperto che una presa giornaliera di 200mg di resveratrolo per 26 settimane non solo marcatori biochimici migliorati ma anche prestazioni di memoria migliorate e connettività funzionale rinforzata nell'ippocampo-la regione chiave del cervello responsabile della formazione di memoria a lungo termine.
Attivazione dei geni della longevità: Il resveratrolo può attivare in modo significativo SIRT1 (regolatore di informazioni silenzioso 1), un histone deacetilasi dipendente da NAD + integrato nel ciclo delle cellule di regolazione, aGing, apoptosi e metabolismo.
Restrizione calorica mimetica: La comunità scientifica valuta la restrizione calorica (riducendo l'assunzione del 20-40%) uno dei metodi più efficaci per prolungare la durata della vita. È interessante, alcuni degli effetti biologici del resveratrolo sembrano quelli della restrizione calorica. Gli studi sugli animali hanno dimostrato che i topi hanno alimentato una dieta ad alto contenuto calorico mentre integrati con il resveratrolo hanno assistito a una riduzione del 31% della morte.
Difesa antiossidante: Come potente antiossidante, il resveratrolo scava i radicali liberi, inibisce la perossidazione dei lipidi e regola l'attività enzimatica antiossidante, riducendo così il processo di invecchiamento cellulare.
Prevenire i fattori infiammatorio: Gli studi mostrano che 20mg/mq di resveratrolo possono ridurre in modo significativo i livelli di lipopolisaccaride-TNF-a e il-1beta, riducili da 53. Da 9pg/mL a 16.7pg/mL e dal 403. Da 0pg/mL a 88.4pg/mL, individualmente.
Proteggere le cellule gliali: Gli esperimenti firmano che 25-50micromol/L di resveratrolo possono sopprimere in modo marcato il rilascio indotto da LPS di mediatori infiammatorio negli astroviti, migliorare i danni cellulari. Questo effetto protettivo può essere legato alla soppressione del percorso di segnalazione iNOS/NO.
Miglioramento della ocolite ossidica: In uno studio controllato a doppia tenda da 6 settimane che ha portato 56 pazienti con una colitite cerebrale da lieve a moderata, l'assunzione giornaliera di 500mg di resveratrolo non solo ha ridotto lo stress ossidativo marker malondialdeide (MDA) ma anche maggiore capacità antiossidante totale e attività di dismutasi superossido (SOD). Oltre, ha migliorato in modo significativo l'attività della malattia e la qualità della vita.
Il resveratrolo è un regalo prezioso dalla natura all'umana, con le sue attività biologiche sfaccettate che offrono nuovi metodi per prevenire e curare varie malattie. In ogni caso, abbiamo bisogno di mantenere la logica scientifica-"il resveratrolo non è una cura." Mentre la ricerca cresce, siamo in attesa di una conoscenza più completa dei suoi meccanismi di azione e lo sviluppo di applicazioni più efficaci, rendendo possibile questo straordinario composto naturale per servire meglio la salute umana!
Riferimento:
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