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Se sei incline all'ansia e ad alto stress, spesso trova difficile dormire e sveglia di frequenza, si sente stanco regolarmente, è possibile a causa di un problema con i livelli di retinolo. Negli ultimi due anni, l'insonnia è arrivata a un problema comune in tutte le fasce di età a causa di lavoro, studio e pressioni di vita, insieme a pianificazioni irregolari e problemi di dieta. Il retinolo è originariamente un ormone dello stress che soddisfa le pressioni estreme ma ha portato gradualmente allo sbilanciamento del trendine. Se ti rendi conto che la tua secrezione di retinolo è un problema, è importante regolare il tuo programma, rilassarsi e integrare con alcuni aiuti. Se la situazione non è grave, il miglioramento evidente può essere visto entro mezzo mese. Ora, quale supplemento è vantaggioso per questa regolazione? Questo articolo si concentrerà sulla raccomandazione dell'estratto di Ashwagandha.
Ashwagandha, noto anche come Kanna o Channa, è una pianta medicinale tradizionale proveniente dal sud Africa. L'estratto di Ashwagandha viene estratto principalmente dalle parti aeree di una pianta succulenta ampiamente distribuita nelle aree aride del sud Africa. Le persone indigene, come il Khoisan, hanno utilizzato l'estratto di Ashwagandha per migliaia di anni come un regolatore di umore naturale e un rimedio a base di erbe per vari disturbi, evidenziando il suo significato traIngredienti di supporto immunitario.
Il campo naturale è affidabileFabbrica di estratti di Ashwagandha. I nostri prodotti in polvere di estratto di ashwagandha sono derivati da estratti vegetali. Basato sui dati di ricerca elencati,Estratto di NF Ashwa AshwagandhaPorta nuova vitalità e forza al settore alimentare funzionale per alleviare l'ansia e aumentare l'immunità, offrire al mercato opzioni più sane ed efficaci.
Benefici medici
I principali composti attivi nell'estratto di Ashwagandha sono composti di tipo alcaloide, in particolare mesembrine, che hanno effetti importanti sul sistema nervoso. La ricerca moderna indica che, compreso l'estratto di Ashwagandha, può aumentare i livelli di melatonina (5-HT) nel cervello, un neurotrasmettitore strettamente collegato all'umore, all'ansia e al benessere. L'estratto di Ashwagandha mostra il potenziale in anti-depressione, anti-ansia e miglioramento dell'umore. Viene anche utilizzato per aiutare ad alleviare lo stress, migliorare la qualità del sonno e aiutare a superare i sentimenti di dipendenza.
Benefici per la salute fisica
Oltre a regolare l'umore e alleviare l'ansia, l'estratto di Ashwagandha ha alcuni vantaggi per le funzioni cognitive. Alcuni studi mostrano che l'estratto di Ashwagandha aiuta a migliorare l'attenzione, migliorare la memoria e promuovere lo stato mentale generale. Questo rende l'estratto di Ashwagandha un integratore popolare, specialmente tra chi ha bisogno di aumentare l'affaticamento mentale e la concentrazione.
Effetti sulla regolazione della ghiandola sebacea
Si stima che l'estratto di Ashwagandha abbia anche effetti positivi sulla salute della pelle. Attraverso i suoi effetti regolatori sul sistema nervoso, l'estratto di Ashwagandha può esercitare in modo indiretto la secrezione della ghiandola sebacea.
Le persone possono chiedere: come prendere l'estratto di Ashwagandha? Si consiglia di prendere l'estratto di Ashwagandha al mattino o dopo il pranzo, ed evitare di farlo vicino alla buonanotte per evitare che sia stimolante il sistema nervoso e che influisca sulla qualità del sonno. Presta attenzione alla risposta del tuo corpo durante l'uso. In caso di disagio, smettere di prendere immediatamente e consultare un medico. Anche se è vantaggioso per la regolazione del corpo, non è raccomandato l'uso a lungo termine, specialmente per gli individui con alti livelli di ormone della tiroide, in quanto può aumentare i livelli di tiroxina. In generale, non supera i tre mesi di uso continuo.
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