Uno studio pubblicato sulla rivista GeroScience nell'agosto 2025 ha rivelato il ruolo chiave della combinazione di Niacinamide e Polifenoli del tè verde nel ritardare l'invecchiamento cerebrale. La ricerca ha osservato che i livelli di guanosina trifosfato (GTP) libera nei neuroni dell'ippocampo di topo seguono un modello specifico con l'età: aumentano moderatamente nella mezza età per poi diminuire bruscamente nella vecchiaia. Tuttavia, dopo aver somministrato la combinazione "Niacinamide + Polifenoli del tè verde" a neuroni senescenti per sole 24 ore, i loro livelli di GTP sono stati ripristinati ai livelli osservati negli individui giovani, fornendo importanti evidenze sperimentali per gli effetti anti-invecchiamento dei due composti.
La guanosina trifosfato (GTP), una molecola chiave strutturalmente simile all'adenosina trifosfato (ATP), svolge un ruolo centrale nel metabolismo energetico cellulare e nella trasduzione del segnale. Per i neuroni, è addirittura una sostanza essenziale per mantenere la plasticità sinaptica, il trasporto vescicolare e i processi autofagici, direttamente correlata al normale funzionamento delle funzioni neurali.
Tuttavia, l'invecchiamento altera l'equilibrio fisiologico dell'ippocampo nel cervello, portando ad anomalie nell'autofagia e nell'endocitosi. Questa disregolazione accelera il declino dei livelli di GTP libera nei neuroni dopo la mezza età, innescando così una serie di problemi legati all'invecchiamento: deposizione extracellulare di beta-amiloide (Aβ), produzione eccessiva di specie reattive dell'ossigeno (ROS) e, infine, compromissione della funzione cognitiva.
L'effetto sinergico di Niacinamide e Polifenoli del tè verde mira e affronta proprio questo problema. Come precursore del nicotinamide adenina dinucleotide (NAD+), la Niacinamide può guidare efficacemente la sintesi di GTP intracellulare. L'epigallocatechina gallato (EGCG) – il componente più abbondante e bioattivo dei Polifenoli del tè verde – funziona come un induttore del gene redox Nrf2. Se usati in combinazione, i due non solo ripristinano rapidamente i livelli di GTP diminuiti negli individui anziani, ma riattivano anche il percorso di clearance autofagica dell'Aβ, riportando i livelli di proteine ossidate allo stato giovanile. In questo modo, ottengono gli effetti di migliorare l'invecchiamento cerebrale e potenziare la capacità cognitiva.
Dietro la millenaria cultura cinese del consumo di tè si cela una ricca riserva di polifenoli del tè nelle foglie di tè. Tra le sei principali categorie di tè, il tè verde conserva i polifenoli più abbondanti grazie al suo metodo di lavorazione unico, che costituisce la base materiale fondamentale per i suoi effetti fisiologici. Tra questi, l'epigallocatechina gallato (EGCG) – il componente più abbondante e bioattivo dei Polifenoli del tè verde – mostra effetti positivi prominenti in molteplici ambiti della salute.
Una vasta gamma di studi ha confermato che i Polifenoli del tè verde esercitano effetti protettivi significativi sul sistema cardiovascolare. In esperimenti su animali, ratti alimentati con una dieta ricca di grassi e a cui sono stati somministrati Polifenoli del tè verde per 18 settimane hanno mostrato un'elasticità delle fibre aortiche notevolmente migliorata. I primi segni di invecchiamento vascolare, come il disordine strutturale della parete vascolare, l'ispessimento irregolare dell'intima e della media, sono stati efficacemente attenuati. Studi clinici indicano anche che l'EGCG può migliorare l'aterosclerosi inibendo la disfunzione endoteliale indotta dal fattore infiammatorio TNF-α, il che spiega perché il consumo di tè verde riduce il rischio di malattie cardiovascolari come la cardiopatia coronarica.
I Polifenoli del tè verde possiedono molteplici proprietà tra cui effetti antiossidanti, anti-apoptotici, di riduzione del danno da radicali liberi e neuroprotettivi, dimostrando prestazioni notevoli nell'intervento sui disturbi neurologici. I dati sperimentali mostrano che possono alleviare significativamente il deterioramento cognitivo nei topi e migliorare il danno neurologico e l'apoptosi neuronale causati da emorragia cerebrale. Hanno inoltre mostrato un potenziale valore protettivo nella ricerca su malattie neurodegenerative come il morbo di Alzheimer e la demenza.
Il ruolo dei Polifenoli del tè verde nella regolazione della glicemia, dei lipidi ematici e della pressione sanguigna è stato verificato da numerosi studi. Negli interventi mirati a pazienti diabetici, l'integrazione giornaliera di 379 mg di Polifenoli del tè verde (contenenti 208 mg di EGCG) ha ridotto significativamente la glicemia a digiuno, i livelli di insulina e l'insulino-resistenza. Nella ricerca correlata all'ipertensione, ha migliorato lo stato pressorio, l'infiammazione sistemica e lo stress ossidativo nei pazienti ipertesi associati all'obesità, riducendo i livelli sierici del fattore infiammatorio TNF-α e della proteina C-reattiva ad alta sensibilità. Esperimenti su cani hanno anche dimostrato che l'aggiunta dell'1,00% di polvere di tè verde o dello 0,25% di Polifenoli del tè verde alla dieta controllava efficacemente il peso corporeo, il colesterolo totale sierico, i trigliceridi e i livelli di colesterolo legato alle lipoproteine a bassa densità (LDL-C), aumentando al contempo il contenuto di colesterolo legato alle lipoproteine ad alta densità (HDL-C).
Niacinamide, nota anche come nicotinamide, è un derivato ammidico della niacina (vitamina B3) e mostra una buona sicurezza anche quando utilizzata a dosi relativamente elevate. Come precursore critico diNAD+, partecipa a molteplici attività cellulari fondamentali ed è vitale per mantenere le funzioni fisiologiche.
Il corpo umano acquisisce la niacinamide principalmente attraverso due vie: una è l'assunzione alimentare – è abbondante in alimenti come uova, manzo, pesce e funghi, mentre il suo contenuto nelle verdure è relativamente basso; l'altra è la biosintesi a partire dal triptofano all'interno dell'organismo.
In termini di campi di applicazione, la niacinamide dimostra un valore diversificato. Nell'industria cosmetica, è acclamata come un "ingrediente per la cura della pelle a tutto tondo" – la sua efficacia nello sbiancamento, nell'anti-rughe, nel controllo dell'olio e nel miglioramento della grana della pelle è stata supportata da dati clinici, rendendola ampiamente utilizzata in vari prodotti per la cura della pelle. Nei campi farmaceutico e degli integratori alimentari, viene spesso utilizzata per il miglioramento aggiuntivo delle malattie della pelle o come integratore di vitamina B3 per soddisfare le esigenze nutrizionali dell'organismo.
La niacinamide possiede significative proprietà antinfiammatorie, conferendole un'eccellente capacità fotoprotettiva della pelle. Può ridurre l'iperpigmentazione indotta dalle radiazioni ultraviolette, la formazione di rughe e la soppressione immunitaria. Nel frattempo, regola la sintesi del sebo ed esercita un certo effetto migliorativo su problemi cutanei come acne e dermatiti.
I neuroni sono i componenti fondamentali del sistema nervoso centrale, ma le loro funzioni diminuiscono con l'età. Sfruttando la sua capacità antiossidante, la niacinamide può inibire efficacemente la progressione del danno cellulare e della fagocitosi anomala, e ha dimostrato chiare proprietà neuroprotettive in modelli di ricerca di varie malattie neurodegenerative.
[1] Santana RA, McWhirt JM, Brewer GJ. Treatment of age-related decreases in GTP levels restores endocytosis and autophagy. Geroscience. 2025 Aug 2.
[2] Babighian, S.; Gattazzo, I.; Zanella, M.S.; Galan, A.; D’Esposito, F.; Musa, M.; Gagliano, C.; Lapenna, L.; Zeppieri, M. Nicotinamide: Bright Potential in Glaucoma Management. Biomedicines 2024, 12, 1655.
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